De 6 meest gemaakte fouten bij (de voorbereiding van) een eendaagse fietstocht of cyclo. En hoe je dit wél aanpakt.

/
Net als het lopen van een halve of hele marathon vraagt het fietsen…
Knip complexe taken in kleine stappen. Zo voorkom je uitstelgedrag.

Wil je meer controle over je tijd? Ga navigeren!

/
Inclusief stappenplan om jouw beste 3 doelen te bepalen en naartoe…

De waarheid achter vitaliteit

/
V: “Jij, als vitaliteitscoach, weet toch alles over voeding?” Ik:…

Ervaar de voordelen van Flow!

/
Ik moest even inkomen en mezelf tegelijkertijd afremmen. Want soms…

Liever ongelukkig dan onzeker

/
Je kent dat wel. Je hebt ooit een fiets aangeschaft. Hij fietst…

Hoe een uitzichtloos lijkende situatie weer helder werd

/
De dame achter de kassa kreeg de volle laag. Ik stond daar met…

Van postzegel naar voedselbos

/
Van postzegel naar voedselbos, van wielrennen naar triathlon…